加圧トレーニングでダイエット・アンチエイジングを目的とした名古屋のパーソナルトレーニングジム

ダイエット　20代　女性
加圧トレーニングを始めて４か月 。週１回の加圧とトレーナーの方の助言通り、食事とウォーキングを続けてきたら３か月目ぐらいから、徐々に変化が出てきました。ウエスト、足もサイズダウンし、思わずミニスカートを買ってしまいました。半年後には職場の制服のサイズダウンを目指してこれからも続けていきたいです。

シェイプアップ、アンチエイジング　30代　女性
加圧トレーニングをした次の日の肌のモチモチ感と化粧ノリの良さに驚きました。辛すぎていつも途中でやめたくなりますが、ベルトを外した時の心地よさのために耐えてます。徐々に体も引き締まってきており、やる気が出てきてます。目標達成できるまで日々努力！頑張ります。

ダイエット　20代　女性
加圧トレーニングを始めて、体重もウエストも体脂肪も大幅に減りました。
それだけでも本当にウレシイのですが、20歳を過ぎた頃からずっと悩んでいた、背中と胸のニキビが治った事が1番ウレシイです！！。
顔もそうですが、肌がとってもキレイになりました。成長ホルモン様々です！
ボディの方も2サイズ程ダウンしたし、私にとって加圧はいい事づくしのトレーニングです。
これからもトレーニングを続けてもっともっと体を若くしたいです。
5kgのお米を買った時、今までは持つ時に思いっきり力を込めてたのですが、最近は同じ様にお米を持ったら「あれ？」って感じでスッと持ち上がってしまいました･･･。

運動不足解消、アンチエイジング　20代　女性
初回のトレーニングを終えた翌日に、いつもよりスッキリとした目覚めを感じることができました。1度で効果が感じられたのなら、続けていくともっと色々な効果を感じることが出来るかもしれないと思い、トレーニングを続けました。その中で一番感じた効果が、疲れにくい体に変わったということです。今までは少し動くとすぐにハァハァ言ってエスカレーターやエレベーターに乗っていたのですが、トレーニングを重ねていくうちに、動き回っても“あれ？なんだかしんどくない…”と体の変化を感じるようになりました。そして今は、エレベーターは全く使っていません！(エスカレーターはたまに…でも止まらず、必ず歩くようにしています)
また、肌のハリも以前より感じられるようになり、キレイになったとほめて貰えることが増えました。これといって何もお手入れはしていないのに…まさに嬉しい誤算、です。話に聞いていた通りトレーニングはキツいですが、相応の効果が出ると思います！これからも続けて、より若々しい体を目指して頑張っていこうと思います！

ダイエット、体質改善　40代　女性
1年4ヶ月。ウエスト　73cm → 64cm
風邪をほとんどひかなくなって、とてもうれしいです。生理痛もひどかったのに、本当に楽になりました。最初はダイエット目的だけだったのが、体の内側から元気にキレイになっていく感じです。髪とつめがどんどんキレイになる。便秘がなくなりました。体が楽になりました。更年期を感じずに過ごせるようにこれからもがんばりたいと思います。加圧トレーニングを続けることで、これから年を重ねることに不安がなくなったように思います。とても感謝しています。

エイジング対策、ダイエット　40代　女性
加圧を始めたきっかけはエイジング対策とダイエットでした。
先生の説明どおり、加圧の翌日は肌の調子が良く、満足していました。ダイエットの方は元々歩くのが得意ではないということ、体重、体脂肪共標準値のためか、なかなか効果が現れませんでした。それでも少しずつ体脂肪が減ってきた時、周りから「やせたんじゃない？」と、うれしい言葉をもらいました。体重は変動が少なかったので、数字には現れない体の変化だと実感し、生活を見直しました。初期の頃は１日の歩数が１万歩を超えないことが多かったんですが、今では１万５千歩は達成できるようになってきています。加圧プラス毎日歩くことで冷え性の改善、持久力の向上、食欲が抑制できるようになった、などの効果を体感しています。生活習慣を変えるのはすごく難しいですが、私にとって加圧はいいきっかけになりました。これからも続けて、いつまでも若々しさを保っていきたいです。