二の腕とお腹まわりが締まってきた♪
40代女性。体質改善とダイエットを目的に加圧トレーニングを始められて一ヶ月になります。
初回に体のゆがみを整えてから加圧トレーニングを始めていただきました。
加圧トレーニングをきっかけに、普段の生活の中で歩いたり階段を使ったりして出来るだけお体を動かすように心がけて頂いております。また、あまり飲まなかった水を出来るだけ飲むようにして頂きました。
これまでの効果として、二の腕とお腹まわりが締まってきたことを実感されています。
さらに効果を出して頂けるよう、今回もしっかりお体を追い込んでトレーニングして頂きました。
今後も全力でサポートさせて頂きます。
日時:2012年2月11日 21:30